Not known Facts About silenciar voz critica
La voz crítica interna es una forma de pensamiento automático negativo que surge de manera inconsciente. Se manifiesta como una voz interior que nos critica, nos exige o nos recuerda nuestros errores o fracasos.La psicología resalta la importancia de expresar lo que sientes para procesar tus emociones y recibir perspectivas externas que te ayude